Fatayer (Pâtisseries aux épinards)
Recherchez plus de 150 recettes casher
Pareve
20 pâtisseries
Intermédiaire
1 heure
3–4 heures
Mezonot
Les fatayer sont les élégantes pâtisseries triangulaires de la cuisine levantine — une pâte à pain douce façonnée en chapeau à trois coins, remplie d'épinards assaisonnés, d'oignons, de jus de citron et de pignons grillés. Pour les Juifs syriens, libanais et irakiens, les fatayer sont la nourriture des célébrations : présents à chaque brit milah, à chaque fête de fiançailles, à chaque kiddush de Shabbat où la communauté se réunit.
La forme triangulaire est obtenue en pliant trois côtés d'une pâte ronde sur la garniture et en les pinçant ensemble au centre, laissant une petite ouverture qui révèle la garniture verte à l'intérieur. La pâte est douce et aérée — non feuilletée comme les bourekas, mais tendre et légèrement sucrée, un cadre parfait pour la garniture acidulée et herbacée.
La garniture d'épinards est éclatante avec son jus de citron et enrichie d'oignons sautés et de pignons grillés. Certaines familles ajoutent du sumac pour une couche supplémentaire d'acidité. Ils sont meilleurs servis chauds mais sont également excellents à température ambiante, ce qui les rend idéaux pour les plateaux de kiddush et les buffets.
Ce qui rend cela spécial
- Forme triangulaire iconique — La pâte pincée crée une pâtisserie à trois coins distinctive.
- Garniture d'épinards au citron — Éclatante, acidulée et terreuse avec des pignons grillés.
- Tradition juive levantine — La pâtisserie de célébration des communautés juives syriennes et libanaises.
- Pareve — Convient à tout repas, parfait pour le kiddush.
Notes halachiques
- Classification casher : Pareve
- Hafrashat Challah : Utilise ~500g de farine. Prélevez la challah sans bracha à cette quantité.
- Vérification des œufs : Chaque œuf doit être vérifié individuellement pour les taches de sang avant d'être ajouté.
- Pas Yisroel : Les produits de boulangerie faits maison remplissent les conditions du Pas Yisroel lorsqu'une personne juive est impliquée dans la cuisson.
- Brachot : Avant de manger : Mezonot (si en-cas) ou HaMotzi (si repas). Après : Al HaMichya ou Birkat HaMazon.
Ingrédients
Pâte
| Ingrédient | Grammes | Volume | Pourcentage de boulanger |
|---|---|---|---|
| Farine tout usage | 400 g | 3¼ tasses | 100% |
| Sucre granulé | 20 g | 1½ c. à soupe | 5% |
| Sel fin de mer | 6 g | 1 c. à thé | 1.5% |
| Levure instantanée | 5 g | 1½ c. à thé | 1.25% |
| Huile végétale | 40 g | 3 c. à soupe | 10% |
| Eau tiède | 200 g | ¾ tasse + 2 c. à soupe | 50% |
Garniture
| Ingrédient | Grammes | Volume | Pourcentage de boulanger |
|---|---|---|---|
| Épinards frais (hachés) | 400 g | 8 tasses | — |
| Oignon (finement haché) | 150 g | 1 gros | — |
| Huile d'olive | 30 g | 2 c. à soupe | — |
| Pignons de pin (grillés) | 40 g | 3 c. à soupe | — |
| Jus de citron | 30 g | 2 c. à soupe | — |
| Sumac (optionnel) | 3 g | 1 c. à thé | — |
| Sel et poivre | au goût | — | — |
Instructions pas-à-pas
Étape 1 : Préparez la pâte
Mélangez la farine, le sucre, le sel, la levure. Ajoutez l'huile et l'eau. Pétrissez 6–8 minutes jusqu'à obtention d'une pâte lisse. Couvrez, laissez lever 1 heure jusqu'à ce qu'elle double de volume.
Étape 2 : Préparez la garniture
Sauter l'oignon dans l'huile d'olive jusqu'à tendreté. Ajouter les épinards hachés, cuire jusqu'à ce qu'ils soient flétris et que le liquide soit évaporé (5 minutes). Hors du feu, ajouter les pignons, le jus de citron, le sumac, le sel, et le poivre. Refroidir complètement. Pressez pour éliminer tout excédent de liquide.
Étape 3 : Façonnage
Divisez la pâte en 20 morceaux. Roulez chacun en un cercle de 10 cm (4 po). Placez 1 cuillère à soupe de garniture au centre. Pliez trois côtés pour former un triangle, en pinçant fermement les trois joints pour sceller, laissant une petite ouverture au centre en haut.
Étape 4 : Cuisson
Préchauffez le four à 190°C / 375°F. Placez les fatayer sur des plaques tapissées de papier parchemin. Badigeonnez de dorure à l'œuf. Cuisez 18–22 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Conservation & préparation à l'avance
- À température ambiante : Se conservent bien pendant des heures — idéaux pour les plateaux et buffets.
- Congélation : Congeler les fatayer cuits jusqu'à 2 mois. Réchauffez au four à 180°C pendant 8 minutes.
- Préparation à l'avance : Assembler, congeler non cuits sur des plateaux, puis mettre en sac. Cuire à partir de congelé en ajoutant 5 minutes.
Dépannage
| Problème | Cause | Solution |
|---|---|---|
| Garniture qui fuit | Trop de liquide dans les épinards | Pressez bien les épinards après la cuisson; refroidir complètement la garniture |
| Triangle qui s'ouvre | Pas pincé assez fermement | Pincez les coutures très fermement; un peu d'eau aide à sceller |
| Pâtisserie dure | Pâte trop travaillée | Pétrir seulement jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse; ne pas rouler trop finement |
Questions fréquentes
Puis-je utiliser des épinards surgelés ?
Oui. Décongelez et pressez tout le liquide avant utilisation. Vous aurez besoin d'environ 200 g d'épinards surgelés (décongelés) pour remplacer 400 g de frais.
Puis-je faire des fatayer à la viande ?
Les fatayer traditionnels à la viande utilisent de l'agneau ou du bœuf haché assaisonné avec des oignons et des pignons. Utilisez la même pâte et technique de façonnage.
Qu'est-ce que le sumac ?
Le sumac est une épice de couleur bordeaux au goût acide et citronné, largement utilisée dans la cuisine levantine. Il ajoute une note acidulée distincte à la farce. Disponible dans les marchés du Moyen-Orient ou en ligne.
Comment les fatayer sont-ils différents des sambusak ?
Les fatayer utilisent une pâte à pain moelleuse et sont cuits au four. Les sambusak utilisent une pâte à base de semoule plus ferme et peuvent être cuits au four ou frits. Les fatayer sont des triangles; les sambusak sont des demi-lunes.
Pâtisseries Levantines
Découvrez plus de pâtisseries séfarades et mizrahi sur le chemin du pain casher.
🍞 Recevez une nouvelle recette casher chaque semaine
Rejoignez notre communauté de pâtisserie. Une recette, un conseil, une histoire — livré tous les vendredis avant Shabbat.
Pas de spam. Juste du pain. Désinscription à tout moment.
Vous aimerez peut-être aussi
- Bourekas aux épinards — Pâtisserie similaire remplie d'épinards
- Sambusak — Pâtisseries farcies iraquiennes
- Lahmajoun — Pain plat garni de viande
- Pain Pita — Pain plat classique
- Bourekas au fromage — Pâtisseries fourrées au fromage